Comenzar con una dieta es muy difícil, yo procuro tener una semana de preparación ; a que me refiero con esto ... a muchas chicas y chicos que llevamos este estilo de ida se nos dificultan algunas dietas yo comenzare una dieta algo severa (malditas fiestas navideñas) así que tome esta semana como preparación ingiriendo menos comida de lo común .
 
     Esta preparación me ha funcionado mucho , es mas seguro no romper la dieta pues tu cuerpo se ha acostumbrado a menos comida.

    ¿ Saben cual es el problema de esta semana? las horribles tentaciones ; ayer llevaba un día de semi ayuno  perfecto solo comí un par de rebanadas de pechuga de pavo ...pero mis amigos tenían que llegar con una malteada...pff no es necesario dar sospechas y tuve que beberla  y saben que vienen después no?  REMORDIMIENTO.